Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 44,02g | Prot: 61,45g | Carbh: 120,87g.
Desayuno: Uovo, Arrosto di Tacchino, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Hummus, Caffè (dalla Moca), Rucola , Salame, Prosciutto Crudo. Almuerzo: Bontà dell'Orto Zuppa di Farro e Legumi. Cena: Hummus, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Esselunga Mozzarella, Mulino Bianco Piadelle Integrali. Pasa Bocas / Otros: Vanini Cioccolato Fondente 86%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Anguria. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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