Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 56,31g | Prot: 56,42g | Carbh: 153,17g.
Desayuno: Telur Ceplok, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Indomie Rasa Ayam Bawang. Almuerzo: Sawi Dimasak, Tempe Bacem, Nasi Putih. Cena: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Pisang Molen. más...
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1399 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shelyhaldi
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