Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1082 kcal
|
Grasa: 30,23g | Prot: 64,45g | Carbh: 148,02g.
Desayuno: Banana Caturra, Banana Prata, Trevinho Iogurte Tripla Atitude, Natubom Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Tomates Cereja, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Vagem Cozida, Alface. Cena: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Bimbo Rap10 Integral, Tomates, Alface, Camponesa Requeijão Cremoso Light, Cotochés Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Natubom Aveia em Flocos Finos, Trevinho Iogurte Tripla Atitude, Banana Caturra, Maçãs Fuji, Banana Prata, Mamão Formosa. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlexandreASiqueira
|