Diario de Raíssa Cadar, 06 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2020:
1525 kcal Grasa: 54,03g | Prot: 59,77g | Carbh: 206,56g.   Desayuno:  Ameixa Seca, 3 Corações Cappuccino Diet, Quaker Aveia em Flocos Finos,  Banana Prata. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Cotochés Leite Desnatado, Batata Inglesa Cozida, Filé de Peixe Empanado. Cena: Nestlé Sorvete Flocos,  Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate),  Pizza de Frango com Catupiry, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos Finos,  Banana Caturra, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light. más...
1804 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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