Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 28,37g | Prot: 60,50g | Carbh: 121,27g.
Desayuno: Café, Huevo Cocido. Almuerzo: Hindú Té Verde Infusión , Cebollas Verdes y Tiernas, Pepino (con Cáscara), Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Arroz de Coliflor. Cena: Carne de Res, Pechuga de Pollo, Envuelto de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Patilla, Papaya, Kiwi. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de millo0221
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