Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2013
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2549 kcal
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Grasa: 158,51g | Prot: 166,24g | Carbh: 125,94g.
Desayuno: Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins), Lewis Bakeries Healthy Life 100% Natural Farmer's 12 Grain Bread, Butter , Coffee. Almuerzo: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Celery, Shoulder Pork Roast. Cena: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Avocados , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Spinach , Cos or Romaine Lettuce . Pasa Bocas / Otros: Blackberries , Part Skim Mozzarella Cheese, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Cottage Cheese . más...
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2967 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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