Diario de jbiac, 06 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020

50 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2020:

1033 kcal

Grasa: 24,43g | Prot: 76,88g | Carbh: 129,53g. Desayuno: Mamão Formosa, Ovo Mexido, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Almuerzo: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Água de Coco, Suco de Couve com Limão. más...

Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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Comentarios

Uau!!! Parabéns!!!! 👏👏👏🤩🤩🤩 De 55kgs para 50kgs em um mês? Foi isso? Muito incrível! 👊 Como conseguiu?

06 jul. 20 por el miembro: JoyceNunes


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