Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2013
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 72,29g | Prot: 42,42g | Carbh: 221,96g.
Desayuno: Reiner Weizen, Brötchen, Frischkäse, Zucker, Nutella, Marmelade. Almuerzo: Twix Minis, Classic, Gemischter Salat mit Dressing, Ei, Butter, Spätzle. Cena: Schokokeks Vollmilch, Fettarme Milch, Pfirsiche, Apfel, Gouda, Roggen Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Nutella, Roggenbrot. más...
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3088 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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