Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1763 kcal
|
Grasa: 65,82g | Prot: 74,00g | Carbh: 220,34g.
Desayuno: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Latte Scremato, Buondì Buondì. Almuerzo: Pesche, Albicocche, Conad Pecorino Sardo, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Coop Macinato Scelto di Vitello, Verdura Cotta, Paté di Fegato (in Scatola), Pane Comune. Cena: Giampaoli Big Cacao, Latte Scremato, Valsoia La Crema Vegetale, Pane Comune. más...
|
|
2130 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 49 minutos, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Sentado - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Descansando - 1 hora y 17 minutos, Conduciendo - 24 minutos, Lectura - 10 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|