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J’ai commencé à compter mes calories depuis le 30 juin, et aujourd’hui miracle,
-2,5kg sur la balance!!
Je suis vraiment contente je perds mes mauvaises habitudes petit à petit!
Je me sens déjà mieux dans mon corps.
Et vous, vous vous sentez mieux ? 😋
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 51,96g | Prot: 96,92g | Carbh: 144,25g.
Desayuno: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Oeuf, Monique Ranou Filet de Bacon Fumé. Almuerzo: Amora Ketchup, Amora Ketchup, Président Emmental Râpé Fondant, Jean Rozé Steak Haché 5%, Panzani Coquillettes Cuites. Cena: Printiligne Fromage Blanc Fraise 0%, Soignon Chèvre, Chou-Fleur, Herta Knacki, Quinoa (Cuit). Pasa Bocas / Otros: Ivoria Dessert Chocolat Lait, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Ivoria Dessert Chocolat Lait. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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