Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2013
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 41,73g | Prot: 129,54g | Carbh: 91,89g.
Desayuno: Egg White, Egg, Steel Cut Oats, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Almuerzo: Almonds, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Tilapia Fillets. Cena: Tilapia Fillets, Turnip Greens, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Fresh Ground Almond Butter, Raisins (Seedless), Low Sodium Chuck Light Tuna in Water (Pouch), Fresh Ground Almond Butter, Low Sodium Chuck Light Tuna in Water (Pouch), Steel Cut Oats. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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