Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 82,44g | Prot: 63,48g | Carbh: 218,90g.
Desayuno: Madu, Chia Seed, Pepaya, Nanas. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Pecel, Tahu Isi, Bakwan, Bihun Goreng. Cena: ABC Saus Sambal , Kentang Goreng, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Sari Roti Roti Isi Coklat, Perkedel Kentang, Tempe Orek, Nasi Kuning. Pasa Bocas / Otros: Piscok, Risoles, Pastel. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de adesta.
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