Diario de ionion60, 07 jul. 20

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Pour mieux remonter à 70 car depuis 2 mois c'est tout ce que je sais faire 😅😕

69,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2020:

1448 kcal

Grasa: 61,73g | Prot: 80,67g | Carbh: 146,52g. Desayuno: Bowl Cake. Almuerzo: Crème Anglaise, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Mousse au Chocolat, Salade Verte, Tarte aux Légumes. Cena: Delisse Crème Dessert Chocolat, Leader Price Royal Biscuit, Blanquette de saumon aux légumes, Oeuf Dur. Pasa Bocas / Otros: Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne . más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana