Diario de AmitChawla, 30 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
1965 kcal Grasa: 53,23g | Prot: 65,69g | Carbh: 267,04g.   Desayuno: Hummus, White Bread, Jaggery, Parle G Biscuit, Tea Half and Half, Milk. Almuerzo: Dark Chocolate, Moong Dal, Sabji, Whole Wheat Tortilla. Cena: Honey, Quaker Oats, Amul Sagar Skimmed Milk Powder, Mixed Nuts, Haldiram's Namkeen, Alcoholic Beverage (86 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Sprite Sprite (Can). Pasa Bocas / Otros: Jaggery, Parle G Biscuit, Tea Half and Half. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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