Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2009
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 30,93g | Prot: 65,98g | Carbh: 140,45g.
Desayuno: soy milk, yogurt. Almuerzo: strawberries, blueberries, mango, dill pickle, turkey breast, whole wheat roll. Cena: Yellow Sweet Peppers, celery, cucumber, corn, olive oil, cube steak, dole filed greens. Pasa Bocas / Otros: pear. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helen777
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