Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 60,66g | Prot: 109,17g | Carbh: 112,58g.
Desayuno: Кофе с Молоком, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Лимонный Сок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сушеные Семена Подсолнечника, Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Клубника, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Маслозавод Нытвенский Молоко 1,5%, Fitness Formula Whey Protein Premium. Almuerzo: Пицца с морепродуктами, Клубника, Нектарины, Магнит Слива. Cena: Кофе, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Петрушка, Красный Лук, Котлетки горбуша+ кальмар, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Кунгурский Мягкий Творог 1%. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnMantt
|