Diario de drikaabraga, 07 jul. 20

A balança voltou a diminuir.
Como eu comecei a malhar, a balança parou na ultima pesagem, não revelando o meu peso certo. Porém eu estou sentindo as roupas mais largas, me pesei hoje e sei que estou inchada devido a visita do senhor Francisco, kkkk
Mais tranquilo, só em ver a balança diminuir novamente, já está valendo a pena.
Bora continuar malhando e trocar a massa gorda, pela magra :)

107 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 37 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1049 kcal

Grasa: 27,50g | Prot: 57,12g | Carbh: 137,92g.   Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Cena: Coxa de Frango, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Substancia Pavê Crocante, Água, Lavitan Suplemento Vitamínico. más...

3337 kcal

Ejercicio: Subir Escaleras - 2 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Tareas del Hogar - 8 minutos, Zumba - 12 minutos, Sentado - 7 horas y 36 minutos, Gym (Gimnasio) - 5 minutos, Aeróbic - 6 minutos, Cocinar - 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...