Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
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96,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 36,43g | Prot: 82,39g | Carbh: 123,56g.
Desayuno: Oat Bran (Uncooked), Now Foods Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry, Parmesan Cheese (Shredded). Almuerzo: Pickled Beets, Pesto Sauce, Cara Mia Artichoke Hearts in Water, Cathys European Style Dark Rye Bread, Dill Cucumber Pickles, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper. Cena: Pesto Sauce, Cucumber (Peeled), Extra Virgin Olive Oil, Raw Milk Yogurt Cathys, Pork Shoulder (Arm Picnic, Lean Only), World Catch Wild Salmon, Vigo Marinated Quartered Artichokes, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Triscuit Organic Original, Triscuit Crackers Original, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Durmiendo - 22 horas y 48 minutos, Sentadillas - 2 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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