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stabile ormai da1 anno
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 56,64g | Prot: 69,22g | Carbh: 138,65g.
Desayuno: Caffè (Espresso). Almuerzo: Misura Crackers Multigrain, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Cena: Misura Crackers Multigrain, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Mista Verde, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio). Pasa Bocas / Otros: Despar Frollini con Cacao e Nocciole, Kinder Fetta al Latte. más...
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2473 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Armoonia
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