Diario de shelaghgoulis, 07 jul. 20

Well, that’s what prepping for a colonoscopy will do!
77,0 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 9,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2020:
1269 kcal Grasa: 49,11g | Prot: 79,40g | Carbh: 111,69g.   Desayuno: Coffee, Thomas' Original English Muffins, Fried Egg, Nestle French Vanilla Coffee Creamer, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread. Cena: Original Rangoon Crab Rangoons, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Shumai Dumpling, Shrimp Teriyaki (Shrimp with Soy-Based Sauce) (Mixture). más...
2029 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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