Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 41,65g | Prot: 37,16g | Carbh: 226,24g.
Desayuno: Winiary Barszcz Czerwony Instant, Carrefour Krokiety z Kapustą i Grzybami. Almuerzo: Dr Gerard Pryncypałki White. Cena: Sos Wołowy lub Mięsny, Domowe Młode Ziemniaki. Pasa Bocas / Otros: Śmietana, Miód, Biedronka Banan, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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