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Miiiriiiiiiii
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08 jul. 20
Diario de Miiiriiiiiiii, 08 jul. 20
Perfil de Miiiriiiiiiii
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Ganz langsam geht es mal bergab...warum ist zunehmen so viel einfacher als abnehmen?!?
71,8 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
.
Aún para ir:
18,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 julio 2020:
1492 kcal
Grasa: 65,69g | Prot: 58,99g | Carbh: 155,03g.
Desayuno:
Brunch Blütenhonig , Gekochtes Ei, Salami, Mortadella, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Weizenbrötchen.
Almuerzo:
Crusti Croc Salz Chips .
Cena:
Tortellini Auflauf.
más...
1840 kcal
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
Jaaaa! Das frage ich mich auch oft! Und das Zunehmen geht auch viel schneller:(
08 jul. 20 por el miembro:
natroli1
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