Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2013
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 68,33g | Prot: 51,43g | Carbh: 226,19g.
Desayuno: Getoastetes Weißbrot, Fettarme Milch, Brötchen, Frischkäse, Zucker, Nutella. Almuerzo: Twix Minis, Classic, Wok-Nudeln. Cena: Fettarme Milch, Pfirsiche, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Traditionelle, Walnuss & Traube, Knäckebrot Mjölk. Pasa Bocas / Otros: Stapelchips Paprika, Schokokeks Vollmilch. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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