|
I cannot complain with the loss after a long weekend out. I behaved myself!
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1122 kcal
|
Grasa: 47,19g | Prot: 69,76g | Carbh: 103,37g.
Desayuno: Milbona Low Fat Greek Style Yogurt, Deluxe Triple Chocolate Granola, Blueberries , Raspberries . Almuerzo: Red Hot Chilli Peppers , Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned) , Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned) , Basil , Tesco Finest Piccolo Cherry Tomatoes, Garofalo Buffalo Mozzarella. Cena: Alpro Strawberry, Oppo Vanilla Pecan Praline, Oppo Colombian Chocolate & Hazelnut Ice Cream, Ginger , Paprika , Cumin , Lemon Peel , Fresh Lemon Juice, Young Green Onions, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Waitrose Giant Wholewheat Couscous, Sole (Fish). Pasa Bocas / Otros: Tesco Strawberries. más...
|
|
1620 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
St. Ives looked absolutely stunning and I bet you had a lovely break away🏖👍
10 jul. 20 por el miembro: pebbleperson
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claudiadip
|