Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3516 kcal
|
Grasa: 186,71g | Prot: 116,29g | Carbh: 324,71g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Kellogg's Extra Cereali, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mortadella, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Conad Il Pane di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Prosciutto Crudo, Rucola . Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Ricotta (Latte Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Saclà Peperoni Grigliati, Patate al Forno, Salsiccia di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Conad Patatine, Nuii Gelato Caramello Salato e Noci di Macadamia, Milbona Skyr Lampone, Banana, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Prosecco, Pasticcini, Mulino Bianco Mini Fette con Cioccolato al Latte. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|