Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2013
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 43,71g | Prot: 125,88g | Carbh: 86,65g.
Desayuno: Steel Cut Oats, Egg, Egg White. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Roasted Red Pepper Hummus, Tilapia Fillets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Almonds. Cena: Turnip Greens, Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Raisins (Seedless), Low Sodium Chuck Light Tuna in Water (Pouch), Organic Almond Butter, Cinnamon Roll Protein Bar, Organic Almond Butter, Steel Cut Oats, Low Sodium Chuck Light Tuna in Water (Pouch). más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 19 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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