Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1742 kcal
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Grasa: 72,97g | Prot: 73,90g | Carbh: 205,41g.
Desayuno: Averbode Averbode Abdijbrood, Koffie (Oploskoffie), Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater, Maaza Maaza Tropical Juice Drink, Lovilio Gorgonzola Lovilio Piccante, Delhaize San Marzano Tomaat, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Averbode Averbode Abdijbrood. Almuerzo: Lidl Kippengehakt, Milbona Milbona Tomme Des Pyrenees. Cena: Bofrost Bofrost Couscous Di Verdure, Boni Asperges, Lamsbout. Pasa Bocas / Otros: Watermeloen, Dulano Knackworst, Bofrost Bofrost Frozen Yogurt Perzik-Maracuja, Radijs, Druiven, Papaya. más...
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4070 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Cross Training - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Ducharse - 25 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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