Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
819 kcal
|
Grasa: 22,73g | Prot: 60,22g | Carbh: 92,92g.
Desayuno: Sawi Putih, Wortel Dimasak, Ikan Kembung, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Ikan Kembung. Cena: Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar (2), Sunpride Pisang Single. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oktalitaksm
|