Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 57,32g | Prot: 66,41g | Carbh: 184,58g.
Desayuno: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Toasted Whole Wheat Bread . Cena: Soy Sauce, Sweet Red Peppers , Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Fresh Egg Noodles. Pasa Bocas / Otros: Krispy Kreme Lotus Caramelised Biscoff , Tesco Double Chocolate Chip Cookie. más...
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1074 kcal
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Ejercicio:
Indoor walk and chores - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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