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08 jul. 20
Diario de shiny50, 08 jul. 20
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Down 47 pounds and hoping to obtain 50 lost in the next one to two weeks. Still walking two blocks, but my pace is improving. Will also set a goal to get up to three blocks in the next two weeks. I could only walk half a block six weeks ago...so three blocks is a lot for me.
118,1 kg
Disminuído hasta ahora:
21,1 kg
.
Aún para ir:
27,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 julio 2020:
2950 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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This is fantastic friend!!💪💪💜💚
08 jul. 20 por el miembro:
jcmama777
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