Diario de pini aja, 08 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2020:
1606 kcal Grasa: 78,33g | Prot: 50,07g | Carbh: 173,39g.   Cena: ABC Saus Sambal, ABC Saus Sambal ,  Sambal Goreng,  Tempe Bacem,  Ikan Bandeng Goreng,  Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Quaker Oat, Nu Oceana Sea Salt Lemonade. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Frisian Flag Susu Kental Manis,  Alpukat. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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