Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1359 kcal
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Grasa: 62,66g | Prot: 47,20g | Carbh: 154,42g.
Desayuno: Torku Kaşar Peyniri, Ülker Çokokrem, Haşlanmış Yumurta, Uneller Tam Buğday Lavaş. Almuerzo: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Karpuz, Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Kuru Kayısı, Algida Cornetto. más...
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1908 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de DenizKrkt
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