Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 79,21g | Prot: 79,80g | Carbh: 145,91g.
Desayuno: Diabetasol Sweetener Stevia, Jus Jeruk Nipis, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Kembang Kol, Wortel Dimasak, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kentang Rebus, Tahu. Cena: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Wortel Dimasak, Buncis, Kentang Rebus. Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kalbe Slim & Fit Cookies, Telur Rebus. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de deviphy
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