Diario de zedgardner, 08 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020

91,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg. Aún para ir: 12,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2020:

1924 kcal

Grasa: 70,50g | Prot: 67,06g | Carbh: 263,30g. Desayuno: Special K Strawberry Protein Meal Bars. Almuerzo: Chick-fil-A Peach Milkshake (Small), Chick-fil-A Chicken Sandwich, Kroger The Truly Awesome Homestyle Chocolate Chip Cookie. Cena: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Honey , Jiffy Creamy Peanut Butter, Sara Lee Soft & Smooth Whole Grain White Hamburger Buns. más...

2396 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

19 Seguidores Apoyo

Comentarios

And another pound gone❤️💪💪💪💜💚

08 jul. 20 por el miembro: jcmama777

Thanks mama! It’s been a hard week. For some reason this week I have been hungry all the time and craving sweets.

08 jul. 20 por el miembro: zedgardner

I know how you feel friend. I had 1/2 an everything bagel yesterday..... but 1/2 an onion bagel later and loaded them with chive cream cheese, also had a fruity pebbles Krispy treat yesterday( shoot, I forgot to log that) 🎶 mama said there will be days like this 🎵....... moderation ❤️💜💚

08 jul. 20 por el miembro: jcmama777

On top of the rest of my food log.

08 jul. 20 por el miembro: jcmama777


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