Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 24,28g | Prot: 79,23g | Carbh: 106,28g.
Desayuno: Selada Daun Hijau, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Garam Laut, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Anchor Unsalted Butter, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Wortel, Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ikan Salmon Panggang. Cena: Daging Kambing, Madu, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Udang Panggang. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de shafazl
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