Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 20,34g | Prot: 91,23g | Carbh: 98,29g.
Desayuno: Quaker Oat, Indoprima Skim Milk Powder. Almuerzo: Wortel, Bayam, Sinti Bumbu Pecel, Putih Telur Matang, Makaroni. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Bango Kecap Manis. Pasa Bocas / Otros: Indoprima Skim Milk Powder. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sindiauliafasha12
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