Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 26,57g | Prot: 45,52g | Carbh: 152,34g.
Desayuno: Lemon. Almuerzo: Leci, Sambal Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Ikan Kembung, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Cena: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Morin Creamy Peanut Butter, Apel, Jeruk. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fruits. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de endah dwi setyawati
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