Diario de justduing, 09 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2020:
3294 kcal Grasa: 76,31g | Prot: 173,02g | Carbh: 484,96g.   Almuerzo:  수박,  게장,  야채손만두 (진선),  계란후라이,  밥. Cena:  박대, 몽블랑제 치즈케익, 피코크 진한 소고기 들깨탕, 게장, 삼양 나가사끼 짬뽕 (115g),  밥. Pasa Bocas / Otros: 상하목장 케피어 12, 뚜레쥬르 프리미엄 우유식빵,  복숭아,  참외, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 파리바게트 순수 담백식빵, 상하목장 케피어 12. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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