Diario de abudlhadi, 09 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020

76,7 kg Disminuído hasta ahora: 45,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2020:

523 kcal

Grasa: 19,51g | Prot: 25,21g | Carbh: 64,19g. Desayuno: So Delicious Organic Coconut Milk Unsweetened, Date, Egg, Barley Bread, Fennel Seed. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

ما شاء الله تبارك الله لا قوة الا بالله .... اول مرة اتصفح صفحتك وشفت صورتك قبل وبعد ... والله شي مشرف ويدعو للفخر لهذه العزيمة والارادة الصادقة .... الله يوفقك وللامام دومًا... تحياتي .... اخوك نزار منصور. 👍😊

10 jul. 20 por el miembro: Nizar Mnasour

الله يسعدك حبيبي نزار ويوصل للوزن الي تتمناه 👍💪

10 jul. 20 por el miembro: abudlhadi


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