Diario de RobertoSaponara, 09 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2020:
2553 kcal Grasa: 67,98g | Prot: 197,26g | Carbh: 290,61g.   Desayuno: Certossa Pane di Segale, Esselunga Uova. Almuerzo: Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno, Certossa Pane di Segale. Cena: Pomodori, Certossa Gallette di Mais, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barrette Proteiche Cookies, ProAction Snatch Bar. más...
2704 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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