Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 58,17g | Prot: 121,47g | Carbh: 103,13g.
Desayuno: Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Cucumber, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Köfte, Salatalık, Köfte, Cooked Eggplant, Spaghetti, Green Olives, Kaanlar Keçi Peyniri, Tomatoes, Wasa Original. Cena: Domates, Marul, Pişmiş veya Izgara Balık. Pasa Bocas / Otros: Kahve. más...
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1670 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de msgmeric
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