Diario de n_putintseva, 09 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 25,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2020:
1651 kcal Grasa: 98,64g | Prot: 73,54g | Carbh: 121,84g.   Desayuno: Kaffee, Dill, Vollmilch, Cocktailtomaten, Sesamöl, Mangold, Pochiertes Ei, Salz, Galbani Mozzarella, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Almuerzo: Ben & Jerry's Caramel Cookie Fix, Cocktailtomaten, Chinakohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Große Kintrup Stippmilch Natur, Wolf Thüringer Rostbratwurst, Gurke (Geschält). Cena: Gut & Günstig Gouda, Wolf Thüringer Rostbratwurst, Gemüsecurry mit Kokosmilch, Basmati-Reis (Gekocht). más...
2326 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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