Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2225 kcal
|
Grasa: 182,51g | Prot: 112,21g | Carbh: 45,69g.
Desayuno: Good Energy Арахисовая Паста Классическая, Сильпо Бедро Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо, Alimentare Масло Авокадо , Зеленая Капуста, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Сливки 20%. Cena: Орех Пекан, Орехи Макадамии, Dr. Oetker Какао, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Яготинский Сметана 21%, Галичина Творог. más...
|
|
2022 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Иннуся Щербинина
|