Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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822 kcal
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Grasa: 18,48g | Prot: 66,03g | Carbh: 103,73g.
Desayuno: Limão, Maçã, Aveia em Flocos, Giroil Maca Peruana. Almuerzo: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Contra-filé, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterraba Cozida, Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristianeli
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