Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 45,75g | Prot: 60,86g | Carbh: 209,48g.
Desayuno: Dona Benta Bolo de Chocolate, Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Suco de Manga Natural. Cena: Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Dona Benta Bolo de Chocolate, Jucurutu Queijo de Manteiga. más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 16 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Estudiar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de brunakelly28
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