Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 42,39g | Prot: 57,29g | Carbh: 117,43g.
Desayuno: Porto Alegre Biscoito Champagne, Canastra Queijo Minas Artesanal. Almuerzo: Sadia Almôndegas de Carne , Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas. Cena: Tutu de Feijão, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hambúrguer Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Fornello Tomate Seco , Coop Pão de Queijo, Ameixa Seca, Mamão Formosa, Couve Manteiga Crua. más...
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944 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de magrelinha2019
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