Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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466 kcal
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Grasa: 21,37g | Prot: 28,59g | Carbh: 39,97g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Almuerzo: Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Qualitá Tomate Cereja, Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de WandyWonka
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