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fabiana.maria
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09 jul. 20
Diario de fabiana.maria, 09 jul. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
78,5 kg
Disminuído hasta ahora:
10,5 kg
.
Aún para ir:
7,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 julio 2020:
782 kcal
Grasa: 38,35g | Prot: 30,22g | Carbh: 81,60g.
Cena:
Muffato Bolo Prestigio, Pullman Pão de Forma, Patê de Atum, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada.
Pasa Bocas / Otros:
Homemade Geléia de Goiaba Zero, Queijo Branco.
más...
2102 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Montei um e-book de receitas para quem está emagrecendo Está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci🥰 Espero que ajude 🙏🏻❤️
09 jul. 20 por el miembro:
ncarolspinucci1
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