Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5429 kcal
|
Grasa: 229,19g | Prot: 242,88g | Carbh: 598,76g.
Desayuno: ستيفيانا ستيفيانا المحلى, الليمون, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , الجرجير, الطماطم, البصل, الفليفة, ستيك لحم بقري نيء, الجوز, المراعي زبادي خالي الدسم. Almuerzo: فطير مشلتت, L'usine Triple Cheese Puff, المراعي Pizza Puff, كوبوليفا زيتون أخضر بدون عجو , زبدة غير مملحة, جبنة الفيتا, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , الزعتر الفسطيني , جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). Cena: زبدة غير مملحة, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, مطاحن الدقيق شعرية رفيعة 3, بيتزا الجبن (36 سم، عجينة سميكة), دونات (غير منكهة), ستيفيانا ستيفيانا المحلى, الليمون. Pasa Bocas / Otros: Heinz صلصة الثوم, خبز القمح الأسمر, بروستد دجاج, البطاطا المقلية. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|