Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 54,78g | Prot: 64,19g | Carbh: 191,53g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bakwan, Wortel, Kubis, Rose Brand Tepung Tapioka, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Roti. Almuerzo: Sawi, Nasi Putih, Tahu, Tempe, Gula Merah, Gula Pasir, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurul kahfiani
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